Quero te apresentar dois livros excelentes para te ajudar a ter foco e, melhor ainda, ter foco na sua carreira. Sabendo usar os conhecimentos apresentados nos dois você vai ganhar em produtividade e satisfação na sua vida profissional.

Trabalho focado: como ter sucesso em um mundo distraído é um livro de escrito por Cal Newport e publicado inicialmente nos EUA em 2016. Nele, Newport argumenta que a capacidade de se concentrar intensamente e sem distrações está se tornando cada vez mais rara.
O autor propõe o conceito de “trabalho profundo”. Isto é, a habilidade de se concentrar em tarefas cognitivamente exigentes sem distrações. Esta é uma competência valiosa que pode ser desenvolvida e aproveitada para alcançar o sucesso.

As quatro regras para o trabalho profundo:

1. Trabalhar profundamente: Esta regra implica priorizar as tarefas que são mais importantes e demandam mais atenção, deixando de lado as tarefas superficiais e menos importantes. Para isso, é necessário estabelecer um ambiente de trabalho que favoreça a concentração. Nesse sentido, o ideal seria um local silencioso, sem distrações e interrupções. O autor também sugere estabelecer horários específicos para o trabalho profundo. Isso evita distrações e aumenta a produtividade.
2. Abraçar o tédio: Para desenvolver a habilidade de trabalhar profundamente, é necessário treinar a mente para se concentrar e evitar distrações. Para isso, Newport sugere desconectar-se da tecnologia, principalmente as redes sociais. Segundo ele, isso reduz a impulsividade e o desejo por informações constantes e imediatas. Ele também sugere praticar o tédio, ou seja, permitir momentos em que a mente possa relaxar e descansar para recuperar a capacidade de concentração.
3. Abandonar as redes sociais: As redes sociais são vilãs quando se trata de manter o foco em tarefas mais importantes. O autor diz que é necessário abandonar o hábito de acessar essas plataformas, ou pelo menos reduzir drasticamente o uso. Isso evita distrações e aumenta a capacidade de concentração.
4. Reduzir as tarefas superficiais: Uma grande quantidade de tarefas superficiais pode atrapalhar a capacidade de se concentrar em tarefas mais importantes. Portanto é necessário reduzir o tempo gasto em tarefas que não contribuem diretamente para o sucesso. É preciso identificar as tarefas que são de baixo valor e eliminá-las ou delegá-las a outras pessoas. Isso torna possível focar nas tarefas mais importantes.

O livro para ajudar na sua carreira

Ao longo do livro, Newport cita exemplos de indivíduos e organizações que implementaram com sucesso práticas de trabalho profundo para alcançar resultados notáveis. Ele também discute os desafios e desvantagens do trabalho profundo, como a necessidade de disciplina e o risco de burnout.

No geral, ” Trabalho focado” fornece conselhos e insights práticos sobre como cultivar a capacidade de se concentrar profundamente . Afinal o mundo é cheio de distrações, então aproveitar essa habilidade é essencial para alcançar sucesso na vida pessoal e profissional. O livro também destaca que, com a prática e a disciplina adequadas, é possível desenvolver habilidades para trabalhar profundamente e se destacar em um mundo cada vez mais competitivo.

Seja egoísta com sua carreira

“Dê o seu sangue por sua carreira, não por um emprego e não por uma empresa” com este mote Luciano Santos resume muito bem a ideia central do seu livro “Seja egoísta com sua carreira: Descubra como colocar você em primeiro lugar em sua jornada profissional e alcance seus objetivos pessoais”

A ideia defendida pelo autor é que todos devemos assumir o controle de nossas carreiras. Por isso devemos ser sim egoístas quando as situações nos pedirem para decidir entre os interesses da empresa onde se trabalha ou os nossos interesses. Afinal, o mundo corporativo é, via de regra, hostil e competitivo. Portanto não é incomum (aliás tem sido cada dia mais “normal”) ficarmos sabendo de conhecidos que por trabalharem em excesso, liderados por chefes ruins, ou lidando com tarefas com as quais não se identificam e, ainda, estressados por não terem mais tempo para a família ou amigos, chegam à exaustão e ao burnout.

Muitas vezes, a causa dessa infelicidade está ligada ao modo como conduzimos – ou deixamos de conduzir – nossa carreira. E é por isso que precisamos assumir o protagonismo da nossa vida profissional. É disso que trata a Autogestão de Carreira. Você cuida da sua carreira, porque ninguém mais vai fazer isso em seu lugar.

Em “Seja egoísta com sua carreira”, o leitor perceberá que tomar essa atitude significa priorizar as suas necessidades, seus anseios e tudo que o faz feliz! Assumir o controle da sua vida profissional é um passo para uma jornada desafiadora. Isso, por vezes, é desconfortável. Porém, certamente, os resultados serão tão surpreendentes quanto as perspectivas que se abrirão para você.

Fundamentos da Autogestão de Carreira que você encontra neste livro

• Aprender a gerenciar a sua carreira;
• Construir um plano B valorizando a importância de tê-lo em sua trajetória;
• Colocar em prática os três pilares da empregabilidade: currículo, narrativa e networking;
• Assumir sua pluralidade, permitindo-se atuar em outras áreas de que gosta;
• Gerenciar seu líder (isso mesmo!);
• Declarar suas intenções para mudar o rumo da sua carreira.

Em resumo

Os dois livros apresentados são ideias para ajudar a progredir na carreira. Eles estão super conectados à ideia de que o foco se dá pela gestão de nossa cabeça. Assim a carreira também só pode ser bem-sucedida quando colocamos nossos pensamentos e ideias em primeiro plano e com o devido foco pessoal. Leia e use o conhecimento sem medo de ser feliz. Sua carreira é o seu produto
Recomendo a leitura dos dois.